今日は仕事で緊急対応があり、先程23時ごろ
帰宅しました。
緊急に入る仕事は久しぶりだったので、
とにかく必要なものができるまで頑張りました。
一緒に行った同僚も、汗をながしながら頑張ってくれました。
終わったときには、とても充実感でいっぱいでした。
今日もこれからごはんを食べて寝ます。
おやすみなさい。
2020年6月29日月曜日
2020年6月28日日曜日
2020年6月27日土曜日
常陸太田は素敵な街
みなさん。こんばんは。
今日は梅雨の晴れ間。とても良い天気になりましたね。
気温も上がり、蒸し暑い天候になりました。
今日は、パン屋巡りをしました。
那珂市、常陸太田市を中心に５件巡りました。
常陸太田では、郷土資料館に立ち寄り、なぜ常陸太田が発展したのか
学ぶことができました。
鯨ヶ丘といわれる高台の中心地には、昔ながらの蔵があったり、木造の建築物が
たくさんありました。
思わず写メを撮りました。
昔からの伝統を後世に残そうと、保存されている方々に
感謝のメッセージを贈りたいと思います。
本当にありがとうございました。
常陸太田市の街並みを海外の友人に伝えたところ
ぜひ訪れたいとのことでした。
今日も一日お疲れ様でした。
2020年6月26日金曜日
トーレーニングジムより連絡がありました。
先日某トレーニングジムより連絡がありました。
コロナの影響でジムも閉鎖になっていましたが、
通常の営業に戻り、休会復帰キャンペーンを行っているとのこと。
私は、この２ヶ月間ジムを休会していて、さすがに太り気味。
４kgも増えてしまいました。
ジムをそろそろ復帰したいと考えていた矢先に電話があったので
ラッキーでした。
休会１ヶ月ごとにクオカード1000円プレゼントとあり、私の場合は
２ヶ月休んでいたので2000円のクオカードがもらえることになりました。
7月１日から復帰しますが、クオカードをもらえたことに満足するのではなく
きちんと体型を元に戻して、クオカードで好きなものを買いたいと思います。
きっと甘いものを買うと思います。
ジムを復帰しても意味ない笑
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月25日木曜日
気温の差に追いつけません。
みなさん。こんばんは。
ここ数日、肌寒い日が続いていますね。
つい最近まで、３０℃を超えた気温だったのに
今日は２３℃程度で、この気温差に身体が追いつきません。
雨も降っているので気圧の関係で頭痛がしたり
頭が重いのです。
風邪を引かないように、手洗い、うがい、鼻うがいなど
徹底して行っていますが、気をつけなかければいけませんね。
コロナも東京では５０人以上感染者が新たに増えています。
都内に近い分、まだまだ油断してはいけません。
今日は早めに寝ます。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月24日水曜日
今日もランチは外食。
みなさんこんばんは。
今日は先輩のお誘いでとある街のラーメン屋にいきました。
私は、事前に食べようと決めていたメニューがありました。
それは、チャーハンと餃子です。
チャーハンは、おいしいかおいしくないか、調理師の腕にかかっています。
お店によって味が変わりますが、おいしい店はパラパラなチャーハンが出てきます。
具材を炒めるのにラードを使っていますね。
今日のお店は大当たり！とてもおいしいチャーハンでした。
餃子も大きくて中の具材が美味しかったです。
熱々パラパラなチャーハンと餃子
最高の組み合わせでした。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月23日火曜日
ランチはハンバーグと決めていました
みなさん。こんばんは。
今日は、雨が降ったり止んだりの天気でしたね。
今日のランチは、お弁当ではなく外で食べようと決めていました。
それもハンバーグが無性に食べたくて。
ネットでおいしい店を探して行こうと考えてました。
しかし、予定の行動と変わり、おいしい店に行くことができませんでした。
仕方ない、近所の松屋でも行こうと出かけました。
松屋のブラウンソースエッグハンバーグ定食680円
これが美味しいんです。
生野菜サラダにごまドレッシングをかけて食べます。
そしてハンバーグの上にある目玉焼きをご飯の上に移します。
なぜかと言うと、卵の黄身を最後まで味わいたいので、
ご飯の上でつぶしながら食べます。
そしてメインのハンバーグは、厚みがあってボリューム満点
濃いめのブラウンソースが卵の黄身と絡み、旨味が引き出されます。
ごはん→ハンバーグ→ごはん→ハンバーグ時々味噌汁＆生野菜
本当においしくいただきました。
店は違っても、念願のハンバーグ定食が食べられて満足でした。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月22日月曜日
世界一簡単なマカロニグラタン
みなさん。こんばんは。
今日のタイトルにある世界一簡単なマカロニグラタン。
これを見て本当に世界一なの？と思った方もいるのではないでしょうか。
私も同じことを思いました。
しかし、SYUNKON カフェごはん７というレシピ本を
TVで紹介していて、近所のスパーで手に入れて、世界一簡単なマカロニグラタンを
作ってみました。
こちらにレシピは書けませんが、本当に簡単です。
そして味も美味しい。
またバスクチーズケーキも電子レンジとオーブントースターでできるレシピも
載っていました。
実際に作ったら本当にうまい。
このレシピ本を書いた方って天才かも。
今日もおいしくいただきました。
2020年6月21日日曜日
日曜日の朝の幸せ
日曜日の朝は、毎週迎えるたびに、生活感が感じられるひと時である。
近所の犬の声、小鳥のさえずり、近隣の生活音が聞こえてくる。
昔住んでいたタイのバンコクでも日曜日の朝は、人々の生活感が身近に感じられて
好きだった。
また現地に行ける時が来るのか。
コロナの影響で出入国を制限している国も
まだまだたくさんある。
８月ぐらいには元に戻るのだろうか？
時間とお金があれば、また東南アジアを巡って、
人々の生活感を感じる旅をしてみたい。
その日が来るまで、航空券を調べてみたり、友人にコンタクトを取ったり、
ネットで現地の情報を集めたり、ワクワクした気持ちで
プランを立てて楽しみたいと思う。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月20日土曜日
接客の大切さを痛感しました。
こんばんは。
私は、週末を利用しておいしいパンを探しに出かけています。
職場の同僚からの聞き取り、ネットでの評判などを参考にしながら
一日のスケジュールを立てます。
人気のお店になると、パンが少なくなったので、一旦お店をCloseして
午後再開する店もあります。
開店時間やピークが何時になるのか事前に調べないと無駄足になってしまいます。
また、同じ地域でおすすめできる店があれば一日で巡ることもあります。
お店に入って「いらっしゃいませ」と声がかかると
そのお店の姿勢がわかりますね。
以前ですが、あるお店でどのパンにしようか見ていると、いきなり無言でトレイとトングを
差し出され、私が困惑して受け取ろうとしたら「手の消毒」と言われました。
消毒が終わるまでこちらの様子を見ていました。
入り口に消毒の張り紙が書いてあったのかもしれません。見落とした自分が悪いのですが、
無愛想な対応に驚きました。
せっかくのパンを目の前にして残念な思いしか残らず、少しだけ買って帰りました。
コロナの影響で店側も十分に気をつけていると思いますので、
同じような状況になった場合、手の消毒をして入店しようと思いました。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月19日金曜日
県外移動自粛解除
みなさん。こんばんは。
ニュースで見ましたが、政府は、１８日、新型コロナウイルスの対策本部会合を開き、
都道府県境をまたぐ移動の自粛を１９日から全面的に解除すると決定しました。
今日から解除になり、人の移動も増えると思います。
ある空港でのインタビューで、沖縄に出かける家族が出ていました。
移動の自粛解除を喜んでいました。
確かに、この数ヶ月どこにも行けませんでしたよね。
JRの特急列車もガラガラ。
高速道路も渋滞なく走れる時間帯が多くありました。
今日からは、少しずつ元に戻るかと願っています。
私は、県外の友人とあったり、パン屋めぐりを兼ねて、小旅行に出かけたいと
思います。もちろんコロナ対策をしながら。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月18日木曜日
2020年6月17日水曜日
世代に合わせた対話ができるか。
職場では高校を卒業したての18歳から上は60歳まで
様々な年代層の方が働いています。
そのような中で、世代に合わせた対話ができるように
気をつけていることがあります。
①相手の話に耳を傾けることです。
これが意外とできないんですよね。傾聴する。相手に関心をもつことを重要視しています。
②守秘義務を守ること
これをできないと信頼関係など気づくことができません。
込み入った話など、信頼して話してくれたことを他者にっ漏らすことはNGです。
③共感すること。そして自分の考えは最後に伝える。
共感するはとても大事です。話の内容にもよりますが、まず相手を受け入れることです。
そして気なることや自分の意見などは、相手が話し終えてから伝えいるようにしています。
④あいさつをきちんとする
これは社会人としてとても大事なことですよね。適当に挨拶されたり、そっけない態度は
すぐに見透かされてしまいます。相手に対しても失礼ですね。
コロナで自粛している今こそ、一つひとつの出会いを大切に真の対話ができるように
心がけて行きたいと感じました。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月16日火曜日
2020年6月15日月曜日
冷感マスクをつけてみました
みなさんこんばんは。
今日は、職場に冷感マスクをつけて出勤しました。
今日の気温は31度。
とても暑い一日で、冷感マスクのつけ心地を検証しました。
イオンで買ったPASTEL MASK
３枚入780円（税別）
洗って繰り返し使える
息苦しくない
耳が痛くならない
ひんやり接触冷感
①つけ心地は、口元が涼しく感じました。
普通のマスクでは熱がこもります。
このマスクは熱がこもりませんでした。
②息苦しさもありませんでした。
③耳が痛くありません。
このマスクは夏に使えると思いました。
今朝のニュースでは、消防ホースをリサイクルした夏マスクも紹介されていました。
仕事でマスクが欠かせないので、いろいろ試したいと思います。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月14日日曜日
東京でコロナ感染者が47人
みなさんこんにちは。
はっきりしないお天気で、雨が降ったり止んだり。
洗濯物もよく乾かない天候ですね。
今日のニュースで東京では、今日、コロナ感染者が新たに47人と発表されました。
緊急事態宣言の時と同じぐらいになっていますね。
人が動き始めてからの感染でしょうから、
まだまだ油断できませんね。
昨日、たまたま寄ったショッピングセンターで
夏用のマスクを購入しました。
通気性がよく、ひんやり冷感の生地を使用しています。
３枚で780円。繰り返し洗って使用できます。
職場でもマスク着用が必須なので、購入できてよかったです。
この状況だと、また緊急事態宣言がでるかもしれませんね。
気をつけて生活していきます。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月13日土曜日
奥久慈しゃも弁当
みなさん。こんばんは。
今日は、時折激しい雨が降り続いた一日でしたね。
私は、県北地域のパン屋さんめぐりをしてきました。
福島県との境に大子町があります。
昨年の台風で大きな被害があった大子町。
未だに水郡線は西金駅～常陸大子駅間が不通の状態になっています。
なので、国道１１８号線を北上しながら大子町へ入りました。
常陸大子駅に着いたのはちょうどお昼頃。
駅前に奥久慈しゃも弁当を販売する玉屋旅館さんがあります。
一度しゃも弁当を食べてみたかったので、旅館を訪ねました。
「いやっしゃいませ」と玄関で店番をしていたのは、
品のある白髪の女将さんでした。
初めてのお客にもかかわらず、丁寧な対応をしてくださいました。
いかにも旅館の女将さんって感じでした。
注文すると息子さんでしょうか？
男性が降りてきて、すぐにお弁当を作ってくれました。
コロナの影響でしょうかテイクアウトとして
通常価格１１８０円の３割引で奥久慈しゃも弁当を買うことができました。
すぐに常陸大子駅の待合室に行き、お弁当を食べました。
少しでも旅の気分を味わおうとあえて待合室で食べました。
温かなご飯の上に、甘じょっぱいタレがからんだしゃも肉が
のっていました。普通の鶏肉とは違い、弾力がある歯ごたえのあるお肉でした。
このお弁当は玉屋旅館さんに行かないと購入できません。
昔は駅でも販売したと女将さんは言っていました。
ある意味幻の駅弁と言えるかもしれませんね。
ぜひお近くに行った際には、奥久慈しゃも弁当を味わってみてはいかがでしょうか。
今日も、おいしい一日で満足しました。
2020年6月12日金曜日
熱帯化する日本列島？
今日も蒸し暑い一日でしたね。
午前中、晴れ間も見えて、とても暑く、屋外で作業していた私は、
熱中症にならないように、早めに切り上げて、屋内に避難しました。
夕方から雨との予報も外れるんじゃないかと思っていましたが
16時過ぎから雨雲が発生し、ものすごい勢いの雨が降りました。
局地的に大雨が降ることが多いですよね。
東南アジアで見かけたスコールと同じように感じました。
いつの間にか熱帯化していうように思いました。
関東地方は梅雨に入りましたが、こんな調子で蒸し暑いと、
真夏の時期にはどうなってしまうことか。
とても心配です。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月11日木曜日
魚屋さんの天重
みなさんこんばんは。
今日は車を走らせ、パン屋めぐりをしてきました。
水戸から北へ約30キロメートル。日立市の水木町にあかつき水産という
お魚屋さんがありました。
とても素敵なたてもので、買い物客が頻繁に出入りしていました。
お昼ごはんはいつもパンだけだと飽きてしまうので
こちらの魚屋さんでお弁当を買うことにしました。
売り場には手作りのお弁当が何種類か並んでいました。
魚屋さんがつくるお弁当です。
どれもおいしそう！
私は海老が大好きなので、大きな海老がのっている天重を
選びました。
お値段540円
安い！
そしてなんとあら汁までサービスでつけてくれました。
自宅への帰り道、ベンチがあったので天重を食べました。
ほんと天ぷらがおいしくて最高に得した気分になりました。
あら汁も最高！
今日もおいしくいただいた一日でした。
2020年6月10日水曜日
お誕生日おめでとう！
みなさんこんばんは。
今日も東日本は暑かったですね。
ニュースで、会津若松市は36℃を超えたようで本当に恐ろしい暑さです。
仕事場が工場内なので、とても暑くて、汗が滴り落ちました。
そしてマスクも体温を上げてしまう原因の1つですね。
早急に夏用マスクを調達しようと思います。
今日は私の○１歳の誕生日です。
もうこんな年になってしまったとつぶやいてしまいました。
同僚からはデザートとドリンクのプレゼント。嬉しかったです。
また友人からも朝からお祝いのメッセージが届きました。
海外の友人からもメッセージが届きました。
本当に感謝の一日になりました。
2020年6月9日火曜日
瞑想タイム
今日も暑い一日でしたね。
夜も寝苦しいので、エアコンをかけて、適度な温度で寝ていますが、
夜中に起きることがあります。
再び寝ようとしてもなかなか寝付けない。
そんなときに活用しているのが、瞑想アプリです。
心地よい音楽が流れる中、深く深呼吸をしながら、脱力していきます。
もうベットに吸い込まれるように脱力をしていくと、自然に眠りにつくことができます。
人一倍肩こりの激しい自分ですが、瞑想アプリを使って眠ると、次の日の朝、目覚めがスッキリしています（あくまでも個人の感想ですが）
これから、梅雨に入り、蒸し暑く寝苦しいときに、この瞑想アプリが大活躍してくれることを
願っています。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月8日月曜日
暑さ対策その1 玄関網戸
今日も暑い一日でしたね。
私の家は、南西に向いているので、日中ずっと日差しが照りつけています。
当然、室内の温度も上昇し、帰宅する頃には生暖かい空気が室内を充満しています。
部屋の空気を入れ替えたいが虫が入ってくるのが嫌なので、
玄関側を開けることができませんでした。
先日、ホームセンターへ買い物に出かけ、玄関網戸が手軽に取り付けられる
カーテン式のもの（1980円）を購入し、早速取り付けてみました。
取り付けには、本体を固定するカーテンレールをドアの枠に取り付けた後、
24時間後にカーテン部を取り付けてくださいとありました。
暑くて、そんなに待てない自分とせっかちな性格から、すぐにカーテン部を
取り付けてしまいました。
仕上がりは良好。外からの虫の侵入もなく、爽やかな風が室内を抜けていきます。
やっぱり取り付けてよかった実感した今日この頃です。
今日もい一日お疲れさまでした。
2020年6月7日日曜日
週末の渋滞
今日も日差しが強い一日でした。
コロナの外出自粛が解除された我が県は、週末の人でも多くなり、
主要な交差点や陸橋付近での渋滞が目立ってきている。
それもなんでこの時間から混んでいるのだろう？と首をかしげたくなる
渋滞に巻き込まれるのである。
幸い、抜け道を知っているので、ある程度の渋滞回避はできるが、
知らない地域を走っている車は、どうしても渋滞に巻き込まれてしまう。
ナビには渋滞情報が表示されるが、当てにならない正確な情報でないときもある。
人間の五感を使うというか、勘のようなもので、自分の行き先を決めることもある。
ナビやアプリでも限界があると思うので、これからもうまく活用しながら、五感を働かせて、無駄のない行動をしていきたい。
今日も一日お疲れさまでした。
2020年6月6日土曜日
市のごみ処理場までたどり着かない
今日、ダンボールや発泡スチロールなどの資源ごみを
市のゴミ処理場へ持ち込んで捨てた。
今までのゴミ処理場が移転して、新しい施設ができたことを知らず、
旧ゴミ処理場へ移動してみたら、入り口が閉鎖。
案内板が書いてあったが、とても大ざっぱな案内で、
サイトの地図も全くアバウト。
とりあえず、ナビで検索しても出てこないので、
現地近くまで移動してみた。
ごみ処理施設の案内表示などほとんどなく、全く親切でなかった。
見当をつけて、新しい道路があるのを発見。
その道を進むと、ごみ処理場の真新しい煙突が見えた。
施設の職員の親切な対応をしてくれたが、あそこまでたどり着くのに
ホント苦労しました。
もう少し案内板を増やしてほしいと願った一日でした。
2020年6月5日金曜日
暑すぎる天気とマスク
みなさん。こんばんは。
今日も全国的に暑い天気でしたね。もう30℃近く気温が上がって、蒸し暑く感じました。
日中、数時間だけ外で作業をしていましたが、暑くて嫌になりました。
暑さに追い打ちをかけるのがマスクです。
少し丈夫なマスクを掛けていましたが、熱がこもって不快に感じます。
最近では夏用のマスクが販売されているとか。
どんなものなんでしょう。
もし手に入ったら、ここで紹介します。
これから梅雨の時期、そして夏。はやくコロナが落ち着きますように。
2020年6月4日木曜日
宝くじでも当たらないかなぁー
みなさん。こんばんは。
今日は、宝くじの話を書きます。
宝くじは夢がありますね。
いつも友人や同僚との話の中で、宝くじが当たりたい！との
話題で盛り上がっています。
近所のホームセンターでは、10億円の高額当選が出ています。
10億円ですよ！
もう遊んで暮らせますね。
みなさん。もし高額当選したら何をしますか？
私なら、自分の夢に投資したいと思います。
あと、車を購入するかな。
みなさんも宝くじの夢物語で盛り上がってみませんかｗ
2020年6月3日水曜日
2020年6月2日火曜日
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