体重が増えている！

みなさん。こんばんは。

梅雨の時期に入り、蒸し暑い日が続いていますが、

なぜか、食欲は落ちません。

先日、体重計に久しぶりにのりましたが、その数字を見て愕然としました。

通常の体重よりも４kgも増えていました。

コロナの影響で、通っていたジムが閉鎖。

外出自粛でほとんど運動ができませんでした。

自宅でストレッチを行うも、長続きせず。

気がつけば４kg増。

最近はジムも再開したので、今週末から行こうと決意しています。

なんとか痩せないと。

今日も一日お疲れさまでした。